Con un deterioro en la salud masculina, los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas. Aumentan la potencia masculina y saturan las células con los componentes necesarios. Las vitaminas para que los hombres mejoren la potencia con el uso adecuado muestran una alta eficiencia, pero debe elegirlas correctamente.
Las razones del debilitamiento de la potencia
La potencia puede debilitarse bajo la influencia de las siguientes razones:
- fuerte actividad física;
- uso de antidepresivos;
- patologías endocrinas que conducen a una deficiencia de una hormona masculina;
- Neurosis, ansiedad, miedos;
- enfermedades de los sistemas nerviosos y genitourinarios;
- predisposición hereditaria;
- Trabajo sedentario;
- enfermedades neurológicas;
- Una dieta escasa.
Además de estas razones, la salud masculina de la patología del corazón y la obesidad empeoran.
¿Qué vitaminas y minerales afectan la potencia de un hombre?
Para mejorar la función eréctil, las siguientes vitaminas deben ingresar al cuerpo masculino:
- E - Ayuda a aumentar la circulación sanguínea y garantizar el flujo de sangre al órgano genital, restaura el funcionamiento de las glándulas endocrinas, mejora la espermatogénesis.
- C - Hace que los vasos sean más elásticos y mejoran la oleada de sangre a los órganos pélvicos. El ácido ascórbico aumenta la cantidad de testosterona y previene el desarrollo de la prostatitis, fortalece la inmunidad.
- D - Ayuda a producir hormonas sexuales y fortalecer la atracción sexual.
- B - La falta de este elemento reduce la actividad sexual y empeora la potencia.
- A - Fortalece la inmunidad y normaliza el funcionamiento del sistema reproductivo.
Además de las vitaminas, los elementos traza fortalecen la potencia masculina. El mayor beneficio es causado por el potasio, el magnesio y el zinc, cuya falta reduce la concentración de testosterona y deseo sexual, empeora la potencia. El selenio es necesario, porque mejora la calidad del esperma y aumenta la función reproductiva. Este elemento traza a menudo se prescribe en el tratamiento de la infertilidad.
Cuando necesite comenzar la recepción
Los hombres de 20 a 40 años requieren vitaminas A, B y E. Esta combinación elimina la tensión nerviosa y también afecta favorablemente la salud masculina. A los 40-50 años, las vitaminas A, C y E se beneficiarán. Aumentan las fuerzas protectoras y fortalecen las paredes vasculares.
Los hombres mayores de 50 años requieren vitamina D. Reduce la probabilidad de patologías del músculo cardíaco y el accidente cerebrovascular.
Las vitaminas deben tomarse en invierno y principios de la primavera, cuando a menudo se desarrolla la deficiencia de vitaminas.
Además, la recepción comienza en tales casos:
- dificultades para lograr una erección;
- deterioro de la atracción sexual;
- La finalización de las relaciones sexuales por eyaculación prematura.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Las vitaminas están contraindicadas en los siguientes casos:
- insuficiencia cardiaca;
- el riesgo de desarrollar tromboembolismo;
- infarto de miocardio;
- reacciones alérgicas;
- enfermedades del parénquima de formación;
- hipertensión;
- úlcera estomacal y duodeno;
- Tono excesivo del sistema nervioso.
Side effects can be observed against the background of drug taking:
- diarrea;
- dolor de cabeza;
- irritabilidad;
- sudoración excesiva;
- aumento de la temperatura corporal;
- modorra;
- alergia;
- violación de la síntesis de glucógeno;
- inhibición de la función pancreática;
- mareo;
- sensación de calor;
- enrojecimiento de la piel de la cara.
Vitaminas en los alimentos para aumentar la potencia
Los productos ricos en vitaminas y elementos traza ayudan a aumentar la energía masculina.
Fuentes de componentes útiles:
- zinc: frijoles guisados, espinacas, calabaza, carne de pollo;
- B vitaminas: verduras verdes, trigo sarraceno, plátanos, fechas, guisantes;
- Vitamina C: leche, frambuesas, cítricos, manzanas, grosellas negras, tomates;
- Vitamina D - Huevos, caballa, hígado, platija, champiñones;
- vitamina E - espinacas, zanahorias, papas, pepinos;
- Selena - Nueces brasileñas, Champignons, Buck Wheat, Coconut, ajo;
- Vitamina A - sandía, melón, cebollas verdes, cerezas, uvas.
Los platos deben estar guisados, cocinados o al vapor, por lo que puede guardar componentes útiles en los productos. En crudo, se consumen nueces, frutas y verduras.
Interacción de vitaminas y otros medicamentos
Tomando vitaminas y otros medicamentos al mismo tiempo, debe saber cómo interactúan entre sí:
- Los laxantes empeoran la absorción de vitaminas solubles en grasas, que mejoran la potencia;
- La vitamina B1 no se beneficiará si se toma junto con hierro y cobre;
- Las vitaminas B serán mejor absorbidas si se consumen con calcio;
- Los tranquilizantes y las pastillas para dormir suprimen la efectividad de las vitaminas del grupo B;
- No puede tomar vitamina B2 simultáneamente con cobre o zinc.
Después de usar el complejo de vitaminas, no puede tomar ningún medicamento de inmediato, porque esto empeorará la absorción de medicamentos. Se recomienda esperar de 3 a 4 horas y solo entonces tomar otro medicamento.
Recomendaciones
Los médicos recomiendan tomar complejos de vitaminas para mejorar la potencia de acuerdo con las instrucciones que indican la dosis requerida, los efectos secundarios y las contraindicaciones. Si se excede la dosis, varios órganos y sistemas del cuerpo pueden sufrir mucho. Muchos componentes afectan negativamente el sistema endocrino, por lo que debe tomar cualquier medicamento después de consultar con un médico.